-"Na przykład jednym z takich badań ostatnich lat jest to, że wiemy teraz, że mózg się rozwija do 25 roku życia, wcześniej przyjmowano, że do 20. Najpóźniej rozwijają się płaty czołowe odpowiedzialne za procesy naszego myślenia i to są takie rzeczy, które warto co jakiś czas ludziom akcentować " - mówi psycholog Magdalena Majewska.
Jakość naszego życia zależy bezpośrednio od mózgu. Dlatego troska o ten narząd to wkład w ogólny stan zdrowia. A oto kilka podstawowych zasad, które eksperci zalecają przestrzegać, aby utrzymać mózg w zdrowiu i aby pracował on lepiej.
-"Na pewno nie wolno się przepracowywać, nie wolno go wykorzystywać maksymalnie. Bardzo ważny jest odpoczynek, regeneracja i dopływ świeżego powietrza" - dodała psycholog Majewska.
Światowy Tydzień Mózgu w Polsce obchodzony jest od 1999 roku, na świecie od 1996 pierwszy raz obchody tego święta były w Stanach Zjednoczonych.
Napisz komentarz
Komentarze