W sobotę minimalna temperatura może osiągnąć od 29 stopni. Po upałach mogą występować przelotne burze, które mogą zjawić się już po godzinie 12.00. Ich koniec według radarów pogodowych planowany jest około 16-17. Wówczas front przejdzie na wschód kraju. Miejscami występować będzie porywisty wiatr. Punkt kulminacyjny przewidziany jest na godzinę 15.00.
Co należy robić w trakcie upałów?
- Nawadniaj organizm najlepiej wodą bądź mieszanką elektrolitów
- Nie przebywaj większość czasu na słońcu. Może to powodować tzw. udary słoneczne
- Nie jedz tłustych potraw, aby ominąć zatrucia pokarmowe
- Spożywaj duże ilości owoców oraz warzyw
- Utrzymuj chłód w pomieszczeniach, a także odpowiednią temperaturę swojego ciała
- Unikaj spożywania alkoholu
- Pamiętaj o osobach starszych. Zadbaj o ich mieszkania
- Chroń zwierzęta przed upałami one także są narażone na upały
Napisz komentarz
Komentarze