Zajęcia prowadzone przez doświadczoną położną Annę Sękowską oferują szeroki zakres ćwiczeń i technik, które pomagają wzmocnić ciało i umysł przed tym ważnym wydarzeniem.
Podczas ostatniego spotkania uczestniczki miały okazję nauczyć się zestawu ćwiczeń rozciągających, wzmacniających kręgosłup oraz aktywujących mięśnie miednicy. Te ćwiczenia są kluczowe dla utrzymania dobrej kondycji fizycznej i przygotowania ciała do porodu. Dodatkowo, panie mogły wypróbować techniki oddychania z tzw. gwizdkiem położniczym, co pomaga w kontrolowaniu oddechu podczas porodu.
Jednym z ciekawszych elementów zajęć był masaż relaksacyjny twarzy i odcinka lędźwiowo-krzyżowego, który wykonywali przyszli ojcowie. Tego rodzaju masaż nie tylko pomaga w redukcji stresu i napięcia, ale również wzmacnia więź między partnerami w tym wyjątkowym okresie.
Szkoła Rodzenia „Vita” oferuje również wsparcie w zakresie edukacji okołoporodowej, co obejmuje wiedzę na temat połogu, karmienia piersią oraz opieki nad noworodkiem. Zajęcia są prowadzone w komfortowych warunkach, z dostępem do nowoczesnego sprzętu, takiego jak piłki, materace i worki sako.
Więcej informacji na temat działalności Szkoły Rodzenia „Vita” można uzyskać, kontaktując się z Anną Sękowską pod numerem telefonu: 502206760, lub dzwoniąc do Sali Porodowej: 4120138501.
Napisz komentarz
Komentarze