Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ostrowcu Św. przygotował dla seniorów formy aktywności fizycznej, które cieszyły się największą popularnością w poprzednich edycjach.
Od 4 września do 2 października, w każdą środę do hali wracają zajęcia z instruktorką Marią Jaros, która zaprosi seniorów do mini siłowni przy muzyce. Zajęcia te mają na celu poprawę utrzymanie poziomu sprawności i wydolności organizmu każdego seniora, a także przeciwdziałanie otyłości i chorobom krążenia.
Od 9 października do 6 listopada, wspólnie z instruktorką Żanetą Fiszer seniorzy będą zgłębiać tajniki jogi, relaksując swoją duszę i ciało.
Miłośnicy muzyki tanecznej znajdą coś dla siebie w terminie od 13 listopada do 18 grudnia, kiedy będą mogli szlifować kroki taneczne przed Sylwestrem pod czujnym okiem Grzegorza Podsiadły.
Każdy senior znajdzie coś dla siebie! Na zajęcia nie są wymagane zapisy, a wstęp na nie jest wolny!
Napisz komentarz
Komentarze