Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w ramach programu "Aktywny Senior 2020" wpisał w swój kalendarz cykliczne formy aktywności fizycznej, które najbardziej seniorom przypadły do gustu w poprzednich latach. W styczniu i lutym tematem przewodnim był taniec. Przez cały okres karnawału w Hali Sportowo-Widowiskowej ostrowieccy seniorzy szlifowali kroki taneczne pod czujnym okiem instruktora tańca towarzyskiego Grzegorza Podsiadły.
Zaplanowana na marzec i kwiecień joga w związku z pandemią koronawirusa musiała zostać odwołana.
Teraz po kilkumiesięcznej przerwie seniorzy z podwojoną siłą wracają do aktywności na świeżym powietrzu.
Zajęcia dla seniorów odbywać się będą w każdą środę. Start o godzinie 16.00. Zajęcia będą trwały około 90 minut i będą dostosowane do możliwości uczestników. To już trzeci rok realizacji zajęć dla seniorów, zatem stali bywalcy pamiętają, że konieczne będzie właściwe do warunków atmosferycznych ubranie niekrępujące ruchów oraz wygodne obuwie.
Organizatorzy zajęć zapewniają płyn do dezynfekcji dłoni przed zajęciami i po ich zakończeniu. Co ważne, najlepiej korzystać z własnego sprzętu, w tym kijów Nordic Walking.
Napisz komentarz
Komentarze