dietetyk

Gościem Radia Rekord jest Weronika Rek. Podaje co jeść, żeby wystrzegać się raka albo z niego leczyć. Ważną kwestią jest też sposób na dożywienie organizmu - zarówno u osób z otyłością, jak i całkiem szczupłych. Ekspertka odpowiada też na wątpliwości jaka dawka alkoholu nie szkodzi zdrowiu.

Z okazji przypadającego na końcówkę września Światowego Dnia Serca Świętokrzyski Oddział Wojewódzki NFZ zaprasza w środę, 27 września do sali obsługi klientów na badania poziomu cukru i kwasu moczowego we krwi oraz pomiary w kiosku profilaktycznym z konsultacjami dietetyka.

Jak jeść, żeby się nie przejeść? Ale i o tym, jak zmotywować się do aktywności w okresie świątecznym. Rozmawialiśmy z Roxaną Sowadą, trenerką personalną i dietetyczką.

Polacy wydają miesięcznie średnio od 500 do nawet 2000 zł miesięcznie na osobę i to tylko na produkty spożywcze. Święta Wielkanocne z kolei sprzyjają temu, że kupujemy więcej żywności, niż potrzebujemy, a to, czego później nie zdążymy zjeść… wyrzucamy. Jak nie marnować jedzenia, a przy tym nie odmawiać sobie przyjemności? Na to pytanie odpowiedzi Radiu Rekord udzieliła Sylwia Chromik, dyplomowany dietetyk kliniczny.

Statystyczny, dorosły Polak w przeciągu każdego roku przybiera na masie ciała około jeden kilogram. Warto wiedzieć, że nie tyjemy jednak przez cały czas. Istnieją pewne szczególne sytuacje, które temu sprzyjają, a należą do nich chociażby wakacje oraz święta. Dlatego z pomocą przychodzi Dietetyczka z imbryczka, czyli Sylwia Chromik, dyplomowany dietetyk kliniczny, która podpowie nam, jak spędzić nadchodzące Święta Wielkanocy zdrowo.

Czy można schudnąć w tydzień? Co zrobić, jeśli urlop tuż tuż, a Ty masz zbędnych kilka kilogramów. Za chwilę ważna uroczystość, a Ty nie mieścisz się w swoją kreację? Receptą na to z pewnością jest pomoc dietetyka. Marta Krutina podpowiada, radzi i inspiruje jak być lżejszą na wakacje i nie tylko.

Najpierw świąteczne przejedzenie, a już za chwilę majówka i początek sezonu grillowego, czyli znów dużo i tłusto. W studiu lokalnym Radia Rekord 89,6 FM Marta Krutina, dietetyk radzi co jeść aby nasz organizm nie zachorował od nadmiaru niepotrzebnych kalorii.