Zimowe kąpiele to świetna rozrywka, dawka pozytywnej energii i według praktyków – moc zdrowia. O korzyściach i środkach ostrożności rozmawialiśmy z Wioletą Jończyk - trenerką fitness.
Tak zwane "morsy" to osoby, którym niska temperatura w wodzie nie jest straszna, a zima jest dobrą porą roku do zażywania kąpieli w akwenach na świeżym powietrzu. Wśród "morsów" są aktywne na co dzień ostrowczanki: Róża Zięba, Iwona Strzałkowska - Nowak i Iwona Dziekańska, które w rozmowie Studia Lokalnego Radia Rekord na 89.6 FM opowiedziały o zdrowotnych walorach kąpieli w niskich temperaturach i jak właściwie do nich przystąpić?
