postanowienia noworoczne

Jak odczarować klęskę postanowień noworocznych?

Nadchodzi rok 2024, a wraz z nim kolejne postanowienia noworoczne. Część z nich prawdopodobnie pojawi się na naszej liście nie po raz pierwszy, a i następna próba ich osiągnięcia może skończyć się porażką. Co jeżeli powiem Ci, że za niepowodzeniem w dotrzymywaniu postanowień noworocznych stoją źle założone i sformułowane cele? Tych kilka prostych zmian oraz zasad pozwoli Ci na stworzenie listy postanowień noworocznych w zupełnie nowy i wreszcie motywujący sposób!

01.01.2024 12:30

A. Marjańska: Nie chodźmy na sapera szukającego bomby

Gościem Radia Rekord jest Agata Marjańska, prezes Świętokrzyskiego Stowarzyszenia Nordic Walking "CK Kije". Opowiada o technice i efektach pasji, która buduje społeczność. Zachęca do zdrowego postanowienia noworocznego jakim jest Nordic Walking. Zaprasza na Stadion Leśny do wspólnego spacerowania z grupą.

28.12.2023 13:10

Magdalena Majewska: W postanowieniach noworocznych stawiajmy na własne potrzeby, nie róbmy niczego na pokaz

Wraz z końcem grudnia coraz intensywniej myślimy o postanowieniach noworocznych, odczuwamy silniejszą potrzebę na zmiany w życiu, a Nowy Rok wydaje się doskonałą okazją do wprowadzenia w naszym życiu czegoś nowego. Warto zastanowić się nad tym czego rzeczywiście potrzebujemy? Żeby nasze postanowienia noworoczne nie były na pokaz pt. "moja koleżanka/ kolega zrobi to i to, to ja też!" . Co zrobić by nasze postanowienia noworoczne odzwierciedlały nas samych i jak się zmotywować do ich realizacji? O tym w rozmowie Studia Lokalnego Radia Rekord na 89.6 FM porozmawialiśmy z psycholog Magdaleną Majewską.

29.12.2020 12:04