"Wracając do siebie" - zajęcia rozwoju osobistego dla kobiet z elementami teatralno-tanecznymi oraz pracy z ciałem i ruchem, których celem jest stworzenie stałej grupy warsztatowej mającej na celu zapewnienie uczestniczącym w zajęciach kobietom:
• zwiększenie aktywności fizycznej, wykorzystanie antystresowego działania ruchu, pracy z oddechem
• poszerzenia zakresu świadomości własnego ciała,
• wykorzystanie prozdrowotnych czynników tańca i ruchu,
• pracy z elementami teorii Laban/Bartenieff opierającej się na analizie ruchu i teorii świadomego ruchu,
• odnoszenie się do wzorców kobiecości,
• wykorzystanie elementów różnorodnych rodzajów ruchu i tańca (taniec współczesny, klasyczny, tańce w kręgu, improwizacja etc.) umożliwiające poznanie i praktykowanie różnorodnych form ekspresji ruchowej.
• praca z emocjami przy użyciu narzędzi pedagogiki teatralnej, dramy i improwizacji
• praca z głosem – emisja, artykulacja, dykcja, czyli jak Cię słyszą, tak Cię piszą.
Zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek w godzinach od 19.15 do 20.45.
Napisz komentarz
Komentarze