W lutym seniorzy będą mogli skorzystać z nowej aktywności w mieście jaką będzie fit ball, czyli fitness połączony z zabawą z wykorzystaniem piłek w różnych rozmiarach.
Wiosnę seniorzy zaczną z kulturą i tradycją dalekiego wschodu, czyli z jogą, później będzie gimnastyka przy muzyce.
Czerwiec, lipiec i sierpień to miesiące w, których seniorzy ćwiczyć będą w scenerii naszego zielonego Gutwinu.
Od września ponownie powrócą na halę MOSiR-u, a tam zajęcia na "Mini Siłowni", ponownie joga i tańce towarzyskie.
Oferta jest skierowana do seniorów z gminy Ostrowiec Świętokrzyski. Zajęcia są bezpłatne i będą odbywały się w każdą środę w godzinach 16 - 18. Ich celem jest profilaktyka zdrowotna, propagowanie aktywności fizycznej wśród ostrowieckich seniorów, integracja uczestników i zagospodarowanie wolnego czasu.
Napisz komentarz
Komentarze