Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu Radio Rekord onair Radio Rekord onair
poniedziałek, 15 grudnia 2025 04:26
Przeczytaj!

Aktywni seniorzy ćwiczą jogę

Po cieszących się dużym zainteresowaniem zajęciach tanecznych, ostrowieccy seniorzy teraz ćwiczą jogę.
  • CZD
  • 14.03.2019 08:50
Aktywni seniorzy ćwiczą jogę

W ramach programu "Aktywny Senior" dojrzali ostrowczanie mogą brać udział w różnych formach aktywności fizycznej. Każda propozycja zajęć cieszy się ogromnym zainteresowaniem, gromadząc w hali widowiskowo-sportowej Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji rzesze seniorów. Po kursie tańca, teraz ćwiczą oni jogę pod okiem Żanety Fiszer. Wczoraj (środa, 13 marca) instruktorka wtajemniczyła ostrowieckich seniorów w tajniki podstawowych asan. Oprócz poprawiających stan ciała i ducha ćwiczeń była nauka relaksacji i oddechu. Kolejne zajęcia już 20 marca. 

Data dodania: 14.03.2019 08:50
Wyświetleń: 0
Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Chcemy, żeby nasze publikacje były powodem do rozpoczynania dyskusji prowadzonej przez naszych Czytelników; dyskusji merytorycznej, rzeczowej i kulturalnej. Jako redakcja jesteśmy zdecydowanym przeciwnikiem hejtu w Internecie i wspieramy działania akcji "Stop hejt".
 Dlatego prosimy o dostosowanie pisanych przez Państwa komentarzy do norm akceptowanych przez większość społeczeństwa. Chcemy, żeby dyskusja prowadzona w komentarzach nie atakowała nikogo i nie urażała uczuć osób wspominanych w tych wpisach.

Komentarze