Uczestniczki kursu trenować będą w dwóch grupach:
Grupa pierwsza w poniedziałek i środę o godz. 17:00, natomiast grupa druga w te same dni o godz. 20:00. Wspólny trening obu grup odbywać się będzie w piątek o godz. 19:00.
Kurs samoobrony to nie tylko nauka technik obronnych, ale przede wszystkim budowanie pewności siebie i zrozumienie, jak ważne jest dbanie o własne bezpieczeństwo. - podkreśla Krystian Sanecki, członek Zarządu Akademia Muay Thai Kielce.
Kurs prowadzony będzie przez doświadczonych trenerów z wieloletnim stażem w dziedzinie sztuk walki i samoobrony. Uczestniczki poznają wiedzę praktyczną z podstaw technik obronnych oraz podstaw treningu motorycznego. Na zakończenie kursu każdej uczestniczce wręczony zostanie certyfikat oraz pamiątkowy medal. Akademia zapewnia dostęp do wody oraz napojów izotonicznych.
Napisz komentarz
Komentarze