Dzisiejszy spacer rozpocznie się o godzinie 18.30.
- Nie tylko z kijkami, ale bez kijków też można przyjść. Nie trzeba się specjalnie przygotowywać, wystarczy po prostu przyjść o 18.30 w okolice muszli koncertowej na Gutwinie. Na takich spacerach pokazujemy odpowiednią technikę nordic walking, bo bardzo dużo osób chodzi z kijkami, ale niestety nie chodzą dobrze. A najfajniejszą recenzją naszych spotkań jest to jak tydzień temu przyszła do nas pani i powiedziała: "Jejku tyle lat chodzę, a dopiero teraz wiem o co tak naprawdę w tym chodzi" - zachęca do wspólnych spacerów jeden z ich organizatorów Remigiusz Woźniak. I jak dodaje prawidłowa technika chodzenia z kijkami pobudza do działania 90% mięśni człowieka.
Napisz komentarz
Komentarze