Zachowajcie rozsądek gdy jesteście na słońcu i pijcie dużo wody - apelują ratownicy medyczni.
- Jeśli nie musimy to nie wychodźmy z domów. Przeczekajmy ten najgorszy okres, czyli godziny dopołudniowe i popołudniowe. Zadbajmy o własne zdrowie, czyli w tym czasie nawadniajmy swój organizm. Musimy przynajmniej 2,5 litra wody dziennie pić - apeluje Dariusz Czupryński ratownik medyczny.
Na upał powinny uważać zwłaszcza osoby starsze, chore i dzieci. A jeśli ktoś w twoim otoczeniu potrzebuje pomocy, bo np. zasłabł, reaguj! Wezwij pomoc i zabierz tę osobę w cień – jeśli to możliwe. Reagować powinniśmy też za każdym razem widząc podczas tak wysokich temperatur dziecko lub zwierzę przebywające bez opieki w samochodzie, bowiem wnętrze samochodu nagrzewa się w ciągu kilkunastu minut nawet do temperatury powyżej 50°C.
Przy takich temperaturach należy też spodziewać się alertów RCB z ostrzeżeniem przed burzami. Te dziś mogą pojawić się w całym regionie i być naprawdę niebezpieczne.
Napisz komentarz
Komentarze