Kielce i okolice otrzymały ostrzeżenie pierwszego stopnia przed upałami. Informację tę wydało Biuro Prognoz Meteorologicznych w Krakowie. Obowiązuje ono od czwartku 15 sierpnia od godziny 12 do piątku 16 sierpnia do godziny 20. Temperatura w ciągu dnia może wynieść nawet 30 stopni Celsjusza w dzień i do 17 w nocy. Podobne warunki będą występowały w innych częściach regionu świętokrzyskiego. Ostrzeżenie może być przedłużone. Lokalnie mogą wystąpić burze.
Pamiętajmy, aby w czasie upałów unikać miejsc nasłonecznionych, szczególnie w godzinach od 12 do 16. W przypadku bycia wystawionym na promieniowanie słoneczne należy używać kremów z filtrem UV. Równie ważne jest nawadnianie się. W gorące dni musimy wypić przynajmniej 2,5 litra wody na dobę.
Dużym zagrożeniem jest udar słoneczny, którego objawami są:
- bóle i zawroty głowy;
- zaczerwienienie i poparzenia skóry;
- ogólny niepokój.
W przypadku zdiagnozowanie, wyszczególnionych objawów należy:
- przenieść poszkodowanego do chłodnego miejsca;
- zrobić zimne lub wilgotne okłady na głowę;
- pić wodę;
- wziąć chłodną kąpiel.
W przypadku nieustania objawów lub pogorszenia się stanu poszkodowanego należy niezwłocznie wezwać pomoc poprzez numer alarmowy 112 lub 999.
Napisz komentarz
Komentarze