Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu Radio Rekord onair Radio Rekord onair
niedziela, 21 grudnia 2025 16:01
Reklama MAL POL

Warsztaty zarządzania stresem w powiecie ostrowieckim

Powiat ostrowiecki zaprasza dorosłych mieszkańców na warsztaty pod tytułem: "Stres... i co z nim zrobić? Walczyć, zarządzać czy polubić?". Program obejmuje dwa moduły, każdy trwający 4 godziny, podczas których uczestnicy będą mieli okazję nauczyć się efektywnych technik radzenia sobie ze stresem.

Podczas warsztatów uczestnicy będą mogli pozbyć się szkodliwego napięcia, dowiedzieć się, jak reagować w trudnych sytuacjach, panować nad swoimi myślami i ciałem, a także skutecznie regenerować siły. Celem jest również wzmocnienie poczucia pewności siebie.

Zapisy na warsztaty rozpoczęły się 7 października i potrwają do 18 października, w godzinach od 8:00 do 15:00. Zgłoszenia przyjmowane są telefonicznie pod numerem: 41 247 61 30. Warto się pośpieszyć, ponieważ liczba miejsc jest ograniczona.

To doskonała okazja, aby zadbać o swoje samopoczucie i nauczyć się lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Chcemy, żeby nasze publikacje były powodem do rozpoczynania dyskusji prowadzonej przez naszych Czytelników; dyskusji merytorycznej, rzeczowej i kulturalnej. Jako redakcja jesteśmy zdecydowanym przeciwnikiem hejtu w Internecie i wspieramy działania akcji "Stop hejt".
 
Dlatego prosimy o dostosowanie pisanych przez Państwa komentarzy do norm akceptowanych przez większość społeczeństwa. Chcemy, żeby dyskusja prowadzona w komentarzach nie atakowała nikogo i nie urażała uczuć osób wspominanych w tych wpisach.

Komentarze