Do wspólnego spaceru z kijkami można zaprosić każdego.
- Siostrę, żonę, męża, koleżankę, kolegę, którzy jeszcze nigdy nie byli na kijach i w ten sposób staramy się żeby te nowe osoby mogły dołączyć do naszej grupy, która chodzi z kijami - mówił Remigiusz Woźniak trener i organizator spacerów z kijkami w Ostrowcu Świętokrzyskim zapraszając jednocześnie dziś (22 październik) na godzinę 18.30 na teren Ośrodka Wypoczynkowego Gutwin w Ostrowcu, gdzie odbędzie się taki wspólny spacer.
Dla osób, które dołączą do tej aktywności po raz pierwszy przewidziano nagrody niespodzianki. A ponadto korzyści z chodzenia jest dużo.
- Przede wszystkim na plus jest to, że spędzamy czas na świeżym powietrzu. Podczas spaceru możemy rozruszać nasze mięśnie, a używając prawidłowej techniki to nawet 90% tych mięśni. Ważny jest też ten aspekt integracyjny, spotykamy się rozmawiamy i miło spędzamy wspólnie czas - dodał Remigiusz Woźniak.
Zajęcia ChodzęBoLubię: są bezpłatne, dostępne dla każdego, nie obowiązują też zapisy. A w Ostrowcu Świętokrzyskim odbywają się w każdy wtorek o godz. 18:30 na Gutwinie (pierwszy parking).
Napisz komentarz
Komentarze