Marszem na 10 000 kroków ostrowieccy "Gladiatorzy", czyli mężczyźni, którzy pokonali choroby nowotworowe gruczołu krokowego promowali aktywność fizyczną. Uprawianie sportu ale też codziennej aktywności czy ruchu sprzyja nie tylko kondycji fizycznej.
-Najtańszą metodą walki z chorobami nowotworowymi jest profilaktyka, a aktywność fizyczna jest jednym z elementów profilaktyki. To, że jesteśmy w dobrej kondycji, to według badań naukowych 25% obniża szansę zachorowania na chorobę nowotworową. To już powinno dać do myślenia, że warto spacerować, warto jeździć na rowerze, warto pływać, a jeżeli nam się nie podoba to warto żonie przy sprzątaniu parę razy w tygodniu pomóc, bo to też jest forma aktywności fizycznej. Zamiast windą można chodzić schodami -mówił Janusz Marszycki prezes Świętokrzyski Stowarzyszenia Mężczyzn z Chorobami Prostaty "Gladiator.
Codzienne spacery czy marsze osób nie tylko po przebytych chorobach nowotworowych są też formą najtańszej terapii.
- Aktywność fizyczna jest bardzo tania w utrzymaniu, że tak powiem. Każda metoda leczenia raka prostaty jest metodą drogą, to jest raz. Metodą drogą, jeżeli chodzi o psychikę człowieka, prawda, a spacerowanie np. 10 tys. kroków w kije kosztują 50-60 złotych i my przyjemne z pożytecznym łączymy.
Napisz komentarz
Komentarze