Zadaniem projektu jest zachęcenie Polaków do korzystania z gotowych do przeprowadzenia treningów opracowanych wspólnie przez lekarza, trenera, fizjoterapeutę i psychologa. Ćwiczenia mają na celu praktyczną aktywizację społeczną w zakresie regularnej aktywności fizycznej, połączonej z racjonalną dietą oraz higienicznym stylem życia. Wypracowanie nawyku własnej aktywności fizycznej, tak w grupie zdrowych osób, jak i przewlekle chorych (otyłość, cukrzyca, nadciśnienie) jest najlepszą inwestycją w zdrowie i życie. Skoordynowana, zaplanowana aktywność fizyczna ma ogromne znaczenie, zwłaszcza w czasie pandemii, gdyż jest szczególnie istotnym warunkiem budowania odporności organizmu.
Szczegółowe informacje o tym w jaki sposób przygotować się do ćwiczeń, dostępne są na stronie internetowej Akademia NFZ.
Napisz komentarz
Komentarze