Zajęcia, które proponuje Fundacja Aktywnych Mam skierowane są zarówno dla mam z maleńkimi dziećmi, jak i kobiet w ciąży. Celem projektu jest aktywizacja kobiet, tak aby mogły nie tylko lepiej przygotować swoje ciało do porodu, ale także zadbać o siebie po porodzie. Program zakłada również ćwiczenia dla mam z małymi dziećmi - tu korzyści czerpią obie strony.
- Uodparniamy się, pracujemy nad kondycją naszego ciała. Dzieci które ćwiczą razem z nami poprawiają swoją motorykę małą i dużą - wymienia Anna Frejlich, współzałożycielka fundacji.
Ze względu na panującą pandemię koronawirusa, ćwiczenia prowadzone są z zachowaniem wszystkich obostrzeń. Odbywają się one w małych grupach, a kobiety są dzielone według etapów macierzyństwa czy według etapów trwającej ciąży.
Projekt dofinansowany jest ze środków Województwa Świętokrzyskiego z departamentu Edukacji, Sportu i Turystyki, a realizowany pod patronatem sekretarz w Ministerstwie Sportu, poseł Anny Krupki.
Zajęcia są bezpłatne, a odbywają się w Osiedlowym Domu Społecznym Malwa w osiedlu Stawki 45, lub jeśli pozwala na to pogoda, na świeżym powietrzu.
- Ćwiczenia, które proponujemy poprawiają też samopoczucie. Ważna jest też integracja mam i zawieranie nowych znajomości. Kontakt z innymi kobietami, często w podobnej sytuacji, pomaga pokonać ewentualną depresje poporodową - podkreśla Anna Frejlich.
Szczegółowy harmonogram zajęć znaleźć można na fanpagu fundacji:
https://www.facebook.com/Fundacja-Aktywnych-Mam-108750137666815
Zapisy na zajęcia prowadzone są pod numerami telefonu: 501813526 i 507127967 lub poprzez adres mailowy: [email protected].
Założycielki Fundacji Aktywnych Mam deklarują kolejne działania na rzecz kobiet z regionu, jak zaznaczają będą one dotyczyć nie tylko sfery fizycznej, ale też zawodowej czy społecznej.
Napisz komentarz
Komentarze