Mająca swoją siedzibę na Brzozowym Wzgórzu w Rudce, w gminie Kunów fundacja właśnie rozpoczęła nowy projekt pod nazwą „Aktywni z natury”. A ta według Marty Kłonicą z fundacji „Z serca” to nawiązanie do działań w jakich ta organizacja się specjalizuje i do jakich zachęca w swoich pomysłach.
-Ta natura zawsze jest gdzieś w tle, hasłem dla nas. Jeśli chodzi o np. do spacerów po lesie, to można z nich wyciągnąć również zdrowotne korzyści. Uważny spacer, prowadzony z określonymi celami na pewno poprawi nasze samopoczucie.
Głównym terenem działań fundacji a przez to także miejscem realizowania projektu jest zawsze las i natura. W ten sposób fundacja chce łączyć atrakcyjne spędzanie wolnego czasu z profilaktyką zdrowia.
- Powinniśmy co najmniej 2 godziny dziennie przebywać w leśnym środowisku, spacerować wśród drzew. To byłoby idealne rozwiązanie. A jeżeli spacerujemy uważnie, to jest to profilaktyka zdrowia a jeżeli mamy tzw. duchowy to jest to już spacer mający cechy uzdrowiające.
W ramach projektu „Aktywni z natury” realizowane będą m.in. gry terenowe i land art dla dzieci, kąpiele leśne dla dorosłych, a dla kobiet tzw. gimnastyka słowiańska.
Napisz komentarz
Komentarze