Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu Radio Rekord onair Radio Rekord onair
poniedziałek, 26 stycznia 2026 20:10
Reklama Poradnik Bezpieczeństwa

Fitness

Trening 36 minut na poświąteczne "oponki"
Trening 36 minut na poświąteczne "oponki"

Nowoczesne rozwiązania pozwalają na spektakularne efekty przy zaledwie półgodzinnych ćwiczeniach. Dostępne są również takie, które mogą wykonywać osoby z ograniczeniami treningowymi.

12.04.2023 20:11
Zajęcia ruchowe dla mieszkańców Bodzechowa
Zajęcia ruchowe dla mieszkańców Bodzechowa

Szkoły i świetlice wiejskie na terenie gminy Bodzechów udostępniają pomieszczenia na mieszkańcom na zajęcia poprawiające kondycję.

29.03.2023 11:08
Ostrowiecki "Staszic" promuje zdrowy tryb życia
Ostrowiecki "Staszic" promuje zdrowy tryb życia

Młodzież z Liceum Ogólnokształcącego nr 1 im. Stanisława Staszica w Ostrowcu Świętokrzyskim stawia na ciągły rozwój. W studiu Radia Rekord na 89,6 FM gościliśmy Tomasza Włodarskiego - nauczyciela wychowania fizycznego wraz z uczniami Gabrielą Klepacz, Aleksandrą Wiączek, Agatą Suszko i Kacprem Nadbrzuchowskim - ci młodzi ludzie, mogą pochwalić się wieloma sukcesami. Także na skalę światową.

12.04.2022 18:30
Fitnesski z Black & White z medalami na "Debiutach"
Fitnesski z Black & White z medalami na "Debiutach"

Dwie zawodniczki ostrowieckiego klubu Black & White pokazały się w minioną sobotę na odbywającym się w Kielcach konkursie 29. DEBIUTY PZKFiTS W KULTURYSTYCE I FITNESS. Obydwie wróciły do naszego miasta ze złotymi medalami.

14.03.2022 00:56
Ostrowiecki Black & White najlepszy w Polsce
Ostrowiecki Black & White najlepszy w Polsce

Cztery złote, cztery srebrne, pięć brązowych medali i oczywiście zwycięstwo w klasyfikacji drużynowej, to dorobek fitnessek z klubu Black & White Ostrowiec Świętokrzyski na odbywających się w sobotę i niedzielę w Szczecinku XI Mistrzostwach Polski dzieci w Fitness.

31.05.2021 00:33
Ostrowczanki z medalami Mistrzostw Europy w Fitness
Ostrowczanki z medalami Mistrzostw Europy w Fitness

Z zakończonych niedawno w hiszpańskim mieście Santa Susanna Mistrzostw Europy IFBB w Fitness i Kulturystyce reprezentantki UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski wróciły z brązowymi medalami.

20.05.2021 23:42
Black & White z medalami Mistrzostw Polski
Black & White z medalami Mistrzostw Polski

W miniony weekend hala przy Świętokrzyskiej 11 w Ostrowcu zamieniła się w arenę Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness Juniorów i Weteranów oraz Mistrzostw Polski w Fitness Dzieci. Podczas dwudniowej rywalizacji świetne wyniki uzyskiwali zawodnicy ostrowieckiego klubu UKS Black & White, w obydwu klasyfikacjach drużynowych Ostrowiec znalazł się na podium.

13.10.2020 00:41
Joanna i Grzegorz Kępa: Ostrowiec Świętokrzyski to stolica fitnessu i kulturystyki
Joanna i Grzegorz Kępa: Ostrowiec Świętokrzyski to stolica fitnessu i kulturystyki

Ostrowiecki klub sportowy Black&White odniósł prawdziwy sukces na Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness 2020 w Kielcach. Zawodnicy przywieźli 18 medali, w tym aż 8 złotych krążków. O sukcesie w Kielcach, przygotowaniach do Mistrzostw Europy w Hiszpanii (wrzesień 2020) oraz o organizacji zawodów w Ostrowcu Świętokrzyskim (październik 2020), mówili w popołudniowej rozmowie Studia Lokalnego Radia Rekord na 89.6 FM trenerzy Joanna i Grzegorz Kępa.

02.09.2020 15:26
Ostrowiecki Black & White najlepszy w Polsce
Ostrowiecki Black & White najlepszy w Polsce

W miniony weekend na Targach Kielce odbywały się MISTRZOSTWA POLSKI W KULTURYSTYCE I FITNESS 2020 – KIELCE. Na zawodach bardzo dobrze wypadli zawodnicy UKS Black&White Ostrowiec, którzy w obydwu dyscyplinach wygrali klasyfikacje drużynowe. W konkurencjach indywidualnych podopieczni Joanny Kępy i Grzegorza Kępy przywieźli łącznie 18 medali, w tym aż 8 złotych.

02.09.2020 08:25
Gabrysia Klepacz z brązem na Mistrzostwach Świata
Gabrysia Klepacz z brązem na Mistrzostwach Świata

12-letnia zawodniczka ostrowieckiego klubu Black & White Gabrysia Klepacz wywalczyła brązowy medal na odbywających się w greckim Korfu Mistrzostwach Świata Dzieci w Fitness Gimnastycznym.

01.07.2019 00:37
W Black &White Ostrowiec zakończyli sportowy rok szkolny
W Black &White Ostrowiec zakończyli sportowy rok szkolny

W sobotę odbyło się uroczyste zakończenie roku sportowego sekcji fitness dzieci w klubie Black & White Ostrowiec Świętokrzyski. Dziecięca sekcja ostrowieckiego klubu w którym ćwiczy ponad setka młodych sportowców jest aktualnym drużynowym wicemistrzem kraju w fitness gimnastycznym. Uroczyste zakończenie było doskonałą okazją do przypomnienia sukcesów jakie odnieśli zawodnicy klubu, a tych było sporo i to nie tylko na arenie krajowej.

25.06.2019 00:15
Zdobyliśmy aż 12 medali w fitness!!! Przeczytaj koniecznie!
Zdobyliśmy aż 12 medali w fitness!!! Przeczytaj koniecznie!

W ostatni weekend maja podczas poznańskich targów Fit-Expo odbyła się ósma edycja Mistrzostw Polski Dzieci w Fitness. Silną 46-osobową ekipę wystawił Uczniowski Klub Sportowy Black & White z Ostrowca Świętokrzyskiego. Młodzi ostrowieccy sportowcy, podopieczni trenerki Joanny Kępy wywalczyli w dalekim Poznaniu aż dwanaście medali. Dwa krążki koloru złotego zdobyły dziewczynki: w kategorii 11 lat Gabriela Klepacz i w kategorii 12 lat Alicja Sulik. Poznańskie mistrzostwa były również eliminacjami do Mistrzostw Świata Dzieci w Fitness, które odbędą się w dniach od 15 do 17 czerwca w Bratysławie.

05.06.2018 19:38