dieta

Wielospecjalistyczny Szpital w Ostrowcu przystąpił do pilotażowego programu "Dobry posiłek w szpitalu".

Więcej warzyw i owoców, do obiadu miks sałat, pełnoziarnisty makaron, kasza lub ryż, a przed snem naturalny jogurt – w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. Św. Rafała w Czerwonej Górze nastąpiły kuchenne rewolucje. Ma to związek z realizacją pilotażowego programu „Dobry posiłek w szpitalu”.

Statystyczny, dorosły Polak w przeciągu każdego roku przybiera na masie ciała około jeden kilogram. Warto wiedzieć, że nie tyjemy jednak przez cały czas. Istnieją pewne szczególne sytuacje, które temu sprzyjają, a należą do nich chociażby wakacje oraz święta. Dlatego z pomocą przychodzi Dietetyczka z imbryczka, czyli Sylwia Chromik, dyplomowany dietetyk kliniczny, która podpowie nam, jak spędzić nadchodzące Święta Wielkanocy zdrowo.

To co nas wyróżnia na tle innych poradni dietetycznych to przede wszystkim bardzo zindywidualizowany system opieki i bardzo wysoka jakość świadczonych usług.

Ruch, dieta i odpowiednie nastawienie są niezbędne przy wprowadzaniu zmian w swoje "zdrowe" życie. O tym jak rozpocząć drogę ku pięknej sylwetce w studiu Radia Rekord 89,6 FM mówi Marta Krutina, dietetyk.

Odpowiednie nawodnienie zapewni naszemu organizmowi równowagę w upalne dni. Podczas wyjątkowo gorących okresów stawiajmy też na lekkie dania, owoce i zielone warzywa.