W sobotnie przedpołudnie można było wziąć udział w warsztatach kształtowania sylwetki. Wiedzą z uczestnikami wydarzenia podzielili się trenerka i zawodniczka sportów sylwetkowych Roxana Sowada a także kulturysta i szkoleniowiec Łukasz Zapiec.
Tournée warsztatów kształtowania sylwetki. Kielce pierwszym przystankiem.
Jak jeść, żeby się nie przejeść? Ale i o tym, jak zmotywować się do aktywności w okresie świątecznym. Rozmawialiśmy z Roxaną Sowadą, trenerką personalną i dietetyczką.
