Jak zbilansować dietę wegańską, aby uniknąć niedoborów?
By dieta wegańska była pełnowartościowa, konieczne jest staranne planowanie posiłków, które zapewni organizmowi wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Nieprawidłowo zbilansowane odżywianie roślinne może prowadzić do niedoborów, które mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie. Jak więc prowadzić dietę wegańską, aby uniknąć takich problemów?
29.08.2024 15:04