Zagrzewaj się do treningu! Kilka nietypowych sposobów na motywację!
Gdy postanawiasz prowadzić zdrowy, aktywny tryb życia, najczęściej na przeszkodzie do realizacji planu, stoisz Ty, sam. Najtrudniej jest bowiem podnieść się z kanapy. Gdy już tego dokonasz, to odhaczenie treningu będzie jedynie formalnością. Problem w tym, że kanapa ma naprawdę sporą siłę przyciągania…
29.12.2022 10:53